Hoje é o
Dia Mundial da Coluna e os médicos alertam que as dores nas costas afectam sete em cada dez portuguesas. Por esta razão volto ao artigo do Público "Um soutien errado pode fazer mal à saúde", da Andrea Cunha de Freitas, para citar várias opiniões de especialistas sobre a influência do soutien errado na coluna.
fonte: www.twosteopathy.comO especialista da British Chiropractic Association (BCA), Tim Hutchful alerta que “Um soutien errado pode fazer mal à saúde” e lembra: “ Os soutiens são como pontes suspensas, é preciso um soutien bem pensado em termos de engenharia para que os ombros não sejam sobrecarregados e para garantir que o peso é bem distribuído.
Soutiens que não sejam do tamanho correcto vão afectar os ombros e o peito e seguramente vão provocar dores nas costas." Num artigo intitulado “O seu soutien está a pô-la doente?” o osteopata Jon-Morton Bell nota que se uma mulher está inclinada para a frente devido a um apoio insuficiente do soutien, o músculo trapézio (na região posterior do tronco e do pescoço) pode ficar demasiado esticado e causar dores de cabeça. Mais:
"Dado que todas as raízes nervosas surgem da coluna, é normal sofrer distúrbios do estômago e sensação de fadiga." Tudo isto por causa de um mau soutien.A fisiatra Maria João Andrade do Hospital Geral de Santo António (Porto) confirma que "um mau soutien pode ter implicações na saúde", sublinhando a importância deste apoio em todos os casos e sobretudo quando estamos perante "grandes volumes mamários".
"Há mulheres que não escondem um grande volume, mas há também aquelas que se encolhem e que se debruçam sobre si mesmas. O resultado são problemas de postura." A especialista admite que já viu vários casos desde “alças de soutiens que seguram peso a mais e que rasgam sulcos nos ombros até colunas desviadas pela força de uma postura incorrecta, e muitas dores de costas pelo meio”.Já agora, quais são as suas experiências? Sofre de algumas dores de coluna?
fonte: www.twosteopathy.comO especialista da British Chiropractic Association (BCA), Tim Hutchful alerta que “Um soutien errado pode fazer mal à saúde” e lembra: “ Os soutiens são como pontes suspensas, é preciso um soutien bem pensado em termos de engenharia para que os ombros não sejam sobrecarregados e para garantir que o peso é bem distribuído.
Soutiens que não sejam do tamanho correcto vão afectar os ombros e o peito e seguramente vão provocar dores nas costas." Num artigo intitulado “O seu soutien está a pô-la doente?” o osteopata Jon-Morton Bell nota que se uma mulher está inclinada para a frente devido a um apoio insuficiente do soutien, o músculo trapézio (na região posterior do tronco e do pescoço) pode ficar demasiado esticado e causar dores de cabeça. Mais:
"Dado que todas as raízes nervosas surgem da coluna, é normal sofrer distúrbios do estômago e sensação de fadiga." Tudo isto por causa de um mau soutien.A fisiatra Maria João Andrade do Hospital Geral de Santo António (Porto) confirma que "um mau soutien pode ter implicações na saúde", sublinhando a importância deste apoio em todos os casos e sobretudo quando estamos perante "grandes volumes mamários".
"Há mulheres que não escondem um grande volume, mas há também aquelas que se encolhem e que se debruçam sobre si mesmas. O resultado são problemas de postura." A especialista admite que já viu vários casos desde “alças de soutiens que seguram peso a mais e que rasgam sulcos nos ombros até colunas desviadas pela força de uma postura incorrecta, e muitas dores de costas pelo meio”.Já agora, quais são as suas experiências? Sofre de algumas dores de coluna?