Ser mãe é um dos momentos mais transformadores na vida de uma mulher. Naturalmente, traz consigo várias dúvidas e preocupações. Para ser vivido em pleno, é importante que se sinta amparada e cuidada em todos os aspectos, inclusive no que diz respeito ao seu peito, corpo e autoestima.

Deve adotar práticas simples, porém significativas, que farão toda a diferença na sua jornada da maternidade. Desde o momento em que percebe as primeiras mudanças no seu corpo e, até o delicado período da amamentação, cada detalhe conta para proporcionar conforto e segurança, promovendo a sua a saúde e bem-estar:

1) Faça o 1º Bra check-up assim que sentir as primeiras mudanças no peito, para garantir o correto acompanhamento nas alterações de peso e volume, evitando dores na mama e na coluna.

2) Opte por usar soutiens de copa mole durante a gravidez, pois têm maior elasticidade e adaptam-se  melhor às alterações do seu peito.

3) Tenha um extensor sempre à mão, para adequar o ajuste do soutien ao longo do dia e durante os meses de gestação.

4) Durma com um soutien sem aros, para amparar os movimentos involuntários do seu peito, que está mais pesado e sensível, durante a noite. 

5) Escolha os seus soutiens de amamentação entre o 8º e o 9º mês, quando o volume do peito está o mais aproximado possível ao que terá no pós parto. Ao contrário do que é comum pensar-se, o soutien de amamentação não é um soutien para usar durante a gravidez!

6) Escolha um soutien de amamentação com aros, como o Eleanor, se for esse o tipo de soutien que a deixa mais confortável. O uso do tamanho certo garante que os aros têm amplitude suficiente para abraçar a mama, sem comprimir os ductos, nem causar obstrução.

7) Use cuecas elásticas de estilo “one size”, que se adaptam ao seu corpo durante a gravidez e no pós-parto.

8) Faça Bra check-ups quando sentir novas mudanças no peito, durante e após a amamentação. Ao deixar de amamentar, é importante continuar a usar soutiens adequados, mantendo o suporte, conforto e bem-estar que tanto precisa e merece.

Cada gestante e recém-mamã é única e especial, não havendo uma solução igual para todas. Encontre as peças que melhor se adequam às suas necessidades e preferências numa consulta de Bra Fitting Mamã gratuita, nas lojas ou online.